スラックラインでダイエット

スラックラインを始めたのが平成２１年１２月ごろ

その頃の体重は約７９Kg　慎重１７２ｃｍなので
デブではないが、おなか周りがヤバ目だった。

ウエストは８６ｃｍ近くで、会社の検診では
「このままだとメタボですね～」

今は、体重６７～６８ｋｇ（日曜夜の測定値）
ウエスト約７６ｃｍ

１年半ガッツりスラックラインやったからなぁ～

体中のいろんなところが引き締まった感じがする。

トリックやると、いろんなところにアザや擦り傷が
出来るけど、それ以上に贅肉が落ちたのはスラックライン効果やね

今度は、不要な肉を落としながらも
必要なところの筋肉を強化していこうと思う。

夏は砂浜でブーメランパンツでスラックラインや～～～～それはウソ！！